Как бросить курить во время беременности

Сигаретный дым весьма страшен для любого организма, кроме того совсем здорового человека. В его составе находятся весьма ядовитые вещества: никотин, который сужает сосуды плаценты; угарный газ, каковые не разрешает клеткам насыщаться кислородом; канцерогенные смолы, вызывающие генетические мутации и потом рак, и многие другие.

Все эти вредные вещества, оказавшись в организме человека и мгновенно всасываясь в кровь, нарушают сердечную деятельность, работу дыхательной системы и иммунитета. Экспертами было обнаружено, что курение при беременности приводит, в некоторых случаях, к рождению ребенка с волчьей пастью: трещиной губы и неба. И чем больше количество выкуриваемых сигарет, тем больше возможность рождения ребенка с этими отклонениями.

Как курение воздействует на беременность

Курение на протяжении беременности на ранних сроках довольно часто провоцирует выкидыш, а на позднем преждевременные роды, и ребенок рождается с мелким весом. Это связано с тем, что плацента курящей дамы не имеет возможности работать в полную силу. При курении, у беременной дамы отмечается нарушение кровообращения, исходя из этого, в первую очередь, ребенок страдает от недостатка кислорода. Это ведет к тому, что на свет появляются недоношенные и не сильный младенцы. Кроме этого, курение будущей мамы ведет к нарушению работы нервной системы ребенка, что отрицательно отражается на формировании его внутренних органов. У малышей курящих мам чаще отмечается пищевая аллергия и астма. Множество детей у курящих мам рождаются с пороком сердца, нередки случаи паховой грыжи и косоглазия.

Курение отрицательно отражается и на состоянии самой беременной дамы, особенно если она подвержена приступам токсикоза. Пагубное влияние курение оказывает и на плаценту: у нее изменяется структура, нарушается снабжение сосудов кровью, форма и количество уменьшаются.

Кое-какие мамы не курят на протяжении беременности, а по окончании родов возвращаются к пагубной привычке. В следствии этого, ребенок все равно страдает, поскольку получает все вредные вещества, каковые содержит табак, с молоком при грудном кормлении, или вдыхает с воздухом.

Бросать ли курить будущей маме

Кое-какие сохраняют надежду, что на вопрос о курении на протяжении беременности, доктор даст утвердительный ответ. Все доктора единогласно заявляют, что курить при беременности запрещено, вы подвергаете риску не только свое здоровье, но и здоровье будущего малыша. Не требуется думать, что в случае если сократить количество употребляемых сигарет, вы сможете отказаться от вредной привычки всецело. В большинстве случаев, те, кто планирует курить меньше, со временем возвращаются к привычному количеству никотина. Существует вывод, что стресс, испытываемый при отказе от сигарет, причиняет больший вред, чем само курение. Это не верно, стресс при отказе от сигареты носит временный темперамент и длится не бельше семи дней. За это время нанести значительный вред ребенку нереально.

Курение на протяжении беременности и не только, без сомнений, причиняет большой вред. Но, однако, будущие мамы все-таки стремятся отыскать какое-то подтверждение тому, что имеется определенная надёжная доза табака, либо особый метод курения, наносящий мельчайший вред.

Курение любым методом и в любой дозе причиняет вред здоровью мамы и будущего малыша. Кроме того одна-две затяжки. У курящих дам чаще смогут появляться осложнения на протяжении беременности и родов. оптимальнее бросать курить до наступления беременности, в случае если же вы забеременели до отказа от сигарет, необходимо покончить с ними как возможно стремительнее. Кое-какие закадычные подруги ставят в пример личный опыт: Я курила на протяжении беременности, и родила здорового ребенка. Не прислушивайтесь к ним, дело в том, что в случае если пагубная привычка стала причиной проблемам со здоровьем, никто и ни при каких обстоятельствах в этом не согласится. Будущие мамы не должны находиться в местах, где курят другие, поскольку пассивное курение намного вреднее, чем активное.

Итак, вы убедились в том, что беременны и решили завязать с курением: настроились, отдали свои сигареты курящим привычным, но тут случается то, чего вы не ожидали: теплая компания, душевные беседы, и вы не смогли преодолеть соблазн. Нет предлога для переживаний, отказ от курения долгий и сверхсложный процесс, мгновенного результата ожидать не нужно. Простите себе эту неприятную оплошность, поощряйте себя за сдержанность, а на сэкономленные на сигаретах средства, купите что-нибудь хорошее.

Как бросить курить

Если вы забеременели, не успев бросить курить, не следует отчаиваться. На самых ранних сроках, ребенок будущий младенец хорошо защищен от вредного действия. В случае если зачатие имело место быть, значит все нормально. Следующей задачей будет помощь вашему крохе в верном росте и развитии.

Первый вариант. По окончании того, как вы выяснили, что станете мамой, всякое желание покурить исчезает сходу. Риск того, что вы нанесете своим необдуманным поведением вред будущему крохе, отобьет всякую охоту брать сигарету в руки. Токсикоз, как ни необычно, будет вашим ассистентом. Тошнота и отвращение к любым запахам хорошо отбивает охоту курить. Имеется возможность, что к тому времени, как период токсикоза пройдет, никотиновая зависимость ослабнет либо провалится сквозь землю сама по себе. Это будет самым лучшим вариантом развития событий.

Второй вариант. При попытке отказа от сигарет, будущая мама начинает курить более легкие сигареты и неспешно сокращает их количество. Таковой принцип действия как правило не принесет нужного результата. Во-первых, при переходе на сигареты с меньшим числом никотина, количество потребления их увеличится, поскольку организм должен взять привычную для себя никотиновую дозу. Во-вторых, уменьшение числа сигарет кроме этого не дает никакого результата, со временем, вы возвращаетесь к исходному количеству. Но попытаться стоит. Данный метод наиболее предпочтителен для тех, кто курил долго и большое количество.

Третий вариант. Дама, выяснив, что станет мамой, принимает категоричное решение бросить курить. Просто полный отказ. Также не самый хороший вариант, поскольку отсутствие никотина в организме скажется на состоянии эмоциональном. Раздражительность, плохой сон, депрессия, не прошеные слезы, рассредоточенность будут постоянными спутниками.

Это простое состояние, которое эксперты именуют стрессом, вызванным отказом от курения. При таких условиях пригодится помощь психотерапевта, средства, избавляющие от физической зависимости: жвачки с терапевтическим никотином, пластыри, конфеты. Кроме этого может оказать помощь иглоукалывание.

Четвертый вариант. Будущая мама каждое утро просыпается с целью завязать с курением как раз сейчас, но это ей никак не удается. Появляются страшные мысли о вреде, который вы наносите будущему ребенку. Вас терзают угрызения совести, но, не обращая внимания на это, вы все равно продолжаете курить. Это самый нехороший вариант, поскольку вред никотина наровне с постоянным стрессом, причиняет громаднейший вред и ребенку и даме, осложняет беременность.

Пятый вариант. Полное равнодушие. Курение не вызывает у будущей мамы никаких опасений за здоровье малыша, она руководствуется принципом: Все курили и у всех обычные дети. Таковой вариант развития событий возможно кроме того не комментировать.

Радикальные способы отказа от курения при беременности

Будет отлично, если вы сможете сходу бросить курить. Таковой вариант вероятен, если вы зависите от сигареты лишь психологически. Другими словами если вы спокойны, ни о чем не тревожитесь, то легко имеете возможность воздерживаться от курения в течении продолжительного времени, в запрещенных местах либо просто вследствие того что вам не хочется курить, а любой предлог понервничать либо побеспокоиться заставляет вас взять в руки сигарету. Кроме этого, в случае если имеет место быть послеобеденная сигаретка к чашечке кофе либо по возвращении домой, все это говорит лишь о психологической зависимости. Для более несложного отказа от курения, нужно выработать механизм взаимозаменяемости: в случае если раньше привычным дополнением была сигарета, то сейчас пускай это будет яблоко либо конфетка, основное совершить такое же привычное воздействие. В итоге, погрызите палочку либо зубочистку. Это окажет помощь. Не требуется зацикливаться на мысли: Я весьма желаю курить, опасаюсь сорваться, лучше будет попытаться убедить себя в том, что курить вы желаете, но сделаете что-нибудь другое, а покурите позже. Это позже возможно растягивать на неизвестное время, сколько хватит терпения.

В случае если, не обращая внимания на все ваши усилия, тяга к никотину не ослабевает, попытайтесь обратиться к доктору. Он может прописать особые средства, каковые содержат терапевтический никотин, и снижаю тягу к курению. Это смогут быть пластыри, пилюли, леденцы либо жвачки. В случае если у вас сильный токсикоз, лучше будет выбрать пластырь, поскольку жвачка владеет резким вкусом, а это может только усиливать тошноту и сопутствующие недомогания. Если вы решили пользоваться пластырем, пристально ознакомьтесь с инструкцией по применению, на ночь пластырь в обязательном порядке отклеивается.

Еще одним радикальным способом возможно иглоукалывание. Посредством него отвыкание от курения проходит намного легче, вероятно вследствие того что при помощи игл, эксперт гасит рецепторы, каковые просят новую порцию никотина. Иглоукалывание, со временем, приводит к настоящему отвращение к сигаретам и табачному запаху.

Как бросить курить во время беременности

Никто не будет говорить о вреде никотина для мамы и ребенка. Просто существуют факты и о них необходимо не забывать. Чтобы произошло зачатие, курящей даме потребуется около года, потому как вредные вещества сигаретного дыма приводят к смерти яйцеклеток. По данной же причине климакс приближается приблизительно на три года.

здоровье ребенка. вредные привычки

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *