Что категорически нельзя беременным

Журнал > Возможно? Запрещено? Рекомендации беременным.

Само собой разумеется, говоря на эту тему, возможно везде понавешать мнимых табличек со словами запрещено!, вредно!, но стоит ли? Так как беременность – не заболевание, дабы садиться на строгие диеты, запрещать себе привычный образ жизни и по большому счету запираться на сто замков во избежании дуновения ветра (простужусь!) и падения пылинок (аллергия!).

Не смотря на то, что от кое-чего все-таки лучше воздержаться… Разберем поподробнее!

Что категорически нельзя беременным

Питание будущей мамы

Имеется возможно фактически все. То, что хочется – рекомендуется особенно! Тем более, что диета кормящей матери – это сплошные ограничения (то колики, то аллергии..), а витамины и другие нужные вещества при кормлении откуда-то брать нужно. Попытайтесь наесться ими впрок. Особенно стоит приналечь на овощи и фрукты. А вот насиловать себя, поедая творог (если он вам не нравится), не следует. Во-первых, имеется много других продуктов, содержащих кальций, а также и молочных.

Во-вторых, доктора советуют при беременности кальций растительный (он лучше усваивается, содержится в протеиновой пище (включает такие виды мяса, как печень, почки, сердце и т. д. натуральный, не промышленного изготовления жёлтый куриный жир, свежие яйца. Кукурузная мука большого помола, цельные продукты из овса и ячменя, орехи и семечки; стебли люцерны, артишоков, свеклы, одуванчика, горчицы; капуста кочанная, цветная, салат, и морковь и огурцы – все это превосходные источники кальция. Из фруктов: апельсины, высушенные на солнце финики, фиги и изюм.)).

Традиционно докторами не рекомендуется шоколад. Но как раз его и хочется, особенно, к концу беременности. Кроме того на роды мне доктор рекомендовала брать шоколадки, дабы поддерживать силы. Так что ничего для того чтобы ужасного в нем нет, если не есть его килограммами. Кофе разрешена 1 кружечка в сутки (растворимого). Не рекомендуются цитрусовые – данный запрет я почему-то выполняла :). Не смотря на то, что и шоколад, и цитрусовые – это только условные аллергены, на каковые не нужно будет реакция.

Довольно часто на форуме читаю, что забеременев, девочки сходу принимаются вести здоровый образ жизни, бросают выпивать кофе, курить… А чай лучше выпивать зеленый, он нужнее! – довольно часто звучит и такое вывод. Но, это не так! Для беременного организма зеленый чай фактически делается ядом – он способен повышать риск врожденных недостатков плода. Испанские ученые поняли, что зеленый чай мешает усвоению фолиевой кислоты, нужной для обычного развития малыша. Страшная доза напитка образовывает 2-3 чашки в сутки, причем, кроме того если вы выпивали его в момент зачатия. Так что, уже планируя беременность, от зеленого чая лучше откажитесь.

Лекарства

Безвредны лишь но-шпа (на всем сроке) и парацетамол (по 3 пилюли 3 раза в сутки не более 3 дней – прям как в бабкиных заговорах:).

Полностью запрещены:

  • Аминоптерин (последствия – множественные аномалии, постнатальная задержка развития плода, аномалии лицевого отдела черепа, смерть плода), гипотериоз),

Метилтестостерон, Прогестины (маскулинизация женского плода, повышение клитора, пояснично-крестцовое сращение), Хинин (задержка психического развития, ототоксичность, врожденная глаукома, аномалии мочеполовой системы, смерть плода), Талидомид (недостатки конечностей, аномалии сердца, почек и желудочно-кишечного тракта), Триметадин (характерное лицо (V-образные брови и низко поставленные глаза), аномалии сердца, глаз, задержка психического развития), Ретиноиды (изотретиноин, роанккутан, этретинат, тигазон, ацитретин) – аномалии конечностей, лицевого отдела черепа, сердца и ЦНС, мочеполовой системы, недоразвитие ушных раковин.

Нагрузки нужно будет сократить, не смотря на то, что совсем заканчивать физкультуру не следует. Всецело исключите прыжки – они смогут привести к отслойке плаценты и смерти плода. Лучший метод поддерживать форму а также отдыхать – бассейн! Возможно залезть и в теплую ванну, лишь не в тёплую. Возможно записаться на танцы живота – говорят, приятно и невероятно полезно!

Баня

Как ни необычно – возможно! В случае если нет противопоказаний. Надеюсь, написать на эту тему более подробную статью.

Что категорически нельзя беременным

Компьютер

Как человек, проводящий за компьютером много-много времени, могу сказать: излучение от компьютера в 8 раз меньше, чем от телевизора. А основной вред пребывает в сидячем образе жизни. В обязательном порядке нужно любой час (а лучше – еще чаще) подниматься, выпивать чай, ходить кругами около стола :)… В общем, разминаться! И не только при работе на компьютере, но и по большому счету при любой сидячей работе.

Дремать на спине

Возможно! Я до самых родов дремала. Не смотря на то, что был период, в то время, когда я в данной позе начинала задыхаться… а вдруг ничего не мешает, ничего позже не болит – почему бы и нет?

Заболевания матери

Если вы заболели простудой, ангиной либо чем-то подобным, то не паникуйте – на фоне пониженного иммунитета в начале беременности это естественно. Старайтесь избегать пилюль. Полежите пара дней дома.

Прививки

Делать не следует. Но и показанием к прерыванию беременности они ни за что не являются! Мне на малом сроке вкатили прививку от гриппа (одну из самых вредных для плода), но это никак не повлияло… По большому счету все прививки (особенно – от краснухи) нужно проставить до беременности.

Что категорически нельзя беременным

Солярий

Докторами очень не рекомендуется, потому как снижает иммунитет и формирует лишнюю нагрузку на организм.

Путешествия

Если вы их нормально переносите – то путешествуйте на здоровье! Я первые месяцы (до приблизительно 5) ездила ежедневно на электричке либо на автобусе в соседний город. Время от времени кроме того стоя :(. Время от времени наряду с этим подташнивало, от данной проблемы помогало необычное средство – прекратить наблюдать в окно. Это я где-то читала, что, в случае если ребенка укачивает в транспорте, то он не должен наблюдать в боковые окна. Весьма быстро проходит любая тошнота… самолет также не противопоказан, но в случае если вас ничего не тревожит, тк в самолете при взлете и посадке вероятны определенные перегрузки. В случае если имеется угроза выкидыша, то лучше с самолетом подождать.

Растения

Если вы не выпиваете пилюли, предпочитая лечиться травами, вам необходимо пристально читать состав лечебных сборов. Для беременных вредны:

  • алоэ, барбарис, душица, спорынья, пижма, чеснок посевной – эти травы смогут привести к усилению тонуса матки. в плаценте.
Что категорически нельзя беременным

земляника лесная и череда – смогут вызвать у ребенка предрасположенность к аллергии. морская капуста, шпинат, щавель – при неумеренном потреблении смогут привести к развития плода. зверобой – повышает артериальное давление у беременной. аир болотный, василек светло синий, девясил, можжевельник, сельдерей – смогут нарушить работу почек. Помимо этого, к ядовитым относятся растения: белладонна (красавка), кубышка желтая, молочай глянцевитый, папоротник мужской, пион уклоняющийся, сирень обычная, хвощ полевой, черемуха обычная. Эти растения время от времени употребляются для лечения в маленьких дозах, но на протяжении беременности этого запрещено, какой бы эта доза ни была!

Ароматерапия

Все более актуальный способ лечения. Но, в случае если нет аллергии, то в полной мере возможно им пользоваться!

Надёжные аромамасла – петитгрейн, розового, сандалового и чайного дерева, нероли, эвкалипта, иланг-иланга, лаванды, лимона, апельсина, календулы, зародышей пшеницы, жожоба. По совету эксперта возможно применять масло бергамота, ромашки, мяты перечной, ладан.

Категорически запрещено при беременности масла – лавра, базилика, мускатного ореха, иссопа, можжевельника, майорана, мирра, чабреца, шалфея, гвоздики, душицы, пачули (на последних неделях), кедра, кипариса, лимонника китайского, розмарина, тысячелистника, фенхеля. Смогут оказать токсическое воздействие на ребенка а также вызвать выкидыш масла пижмы, репейника, полыни, душицы, мяты болотной.

01 Сентябрь 2009 в 13:16

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *