21 неделя беременности двойня

Уже началась вторая добрая половина беременности, и как раз на данный момент самый приятный и легкий период. Вы еще не через чур устали, а боли в пояснице, ногах тревожат весьма редко. Животик еще не настолько большой, дабы значительно мешать работе внутренних органов. Довольно часто окружающие кроме того не знают о вашем деликатном положении. А вы с любовью гладите свой животик, где уже шевелится ваше мелкое чудо.

21 неделя беременности двойня

Вы точно увидели, что привычная одежда уже не подходит – тесновата в талии. В обязательном порядке обновите свой гардероб – одежда для будущих мам намерено пошита так, дабы не сдавливать животик, наряду с этим она весьма эргономичная и прекрасная.

На большом растоянии сзади токсикоз, вы себя хорошо ощущаете, и самое время записаться на тренировки для беременных. Выберите то, что ближе вам: йогу, аквааэробику, плавание, гимнастику. И в обязательном порядке приучитесь к ежедневным пешим прогулкам!

какое количество месяцев прошло? Уже начался шестой акушерский месяц вашей беременности.

Кроха на данный момент весит около 300 г, а его рост образовывает приблизительно 18 сантиметров. Вы уже чувствуете его шевеления, и с этого срока необходимо следить за их числом.

Что происходит?

В то время, когда срок беременности 21 неделя, развитие плода содержится в совершенствовании всех органов. Все органы уже сформированы, кроха все больше похож на новорожденного, но за счет отсутствия жировой прослойки он выглядит весьма худеньким, а кожа на лице морщинистая.

Мама на этом сроке беременности в большинстве случаев чувствует себя отлично. Матка на 21 неделе беременности на 1 сантиметр возвышается над пупком (либо на 21 см над лоном), исходя из этого животик уже мало округлился. Вы подмечаете, что время от времени ночью тяжело выбрать эргономичную позу для сна. Приучите себя дремать на боку – это снижает давление матки на сосуды, и такая поза будет весьма эргономична на поздних сроках беременности.

Плод на 21 неделе беременности и его развитие

Ваш кроха уже подрос и окреп, вы все посильнее ощущаете его шевеления. Само собой разумеется, мама может почувствовать не все движения малыша на этом сроке, но около 3-5 ежедневно вы ощущаете его активность.

21 неделя беременности двойня

Длится активное формирование пищеварительной системы. Ребенок на 21 неделе беременности уже может деятельно заглатывать амниотическую жидкость, так не только тренируются его рефлексы, но и совершенствуется слизистая кишечника, и именно на этом этапе формируется ее ворсинчатый аппарат. Для поддержания оптимальной среды для развития малыша амниотическая жидкость каждые восемь – десять часов обновляется, и она всецело стерильная. Исходя из этого и кишечник малыша кроме этого стерильный. В то время, когда вы первый раз приложите его к груди, он возьмёт не просто порцию молочка, но и нужные бактерии, каковые заселят его кишечник и будут деятельно принимать участие в процессах пищеварения.

Формируется эпителиальный слой, выстилающий внутреннюю поверхность альвеол. Кроха уже совершает дыхательные движения, наряду с этим он тренируется и подготавливает легкие к дыханию кислородом.

Деятельно работает эндокринная система малыша. Уже включены в работу гипофиз, поджелудочная, щитовидна железы, половые железы. Формируется иммунная система. Уже хорошо работает селезенка.

На этом сроке беременности у малыша уже имеется зачатки молочных и коренных зубов. на данный момент он в обязательном порядке должен получать достаточное количество кальция и других микроэлементов, поскольку от того, как сформируются зачатки зубов на данный момент, зависит, как здоровыми будут зубки малыша.

Крохе на данный момент весьма просторно в матке, и он может всецело переворачиваться. Довольно часто мама может кроме того подмечать, что животик мало смещен в одну сторону – именно там на данный момент кроха. Если вы ощущаете, что на данный момент кроха расположен ножками вниз, не следует волноваться – до момента родов он точно будет переворачиваться, поменять положение.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы имеете возможность отыскать пара фото с УЗИ на 21 неделе.

Пузо на 21 неделе беременности

Ваш животик еще не через чур большой. Многие мамочки удивляются, что пузо кроме того не заметен. Это полностью нормально – количество живота зависит не от размеров малыша, а от вашей комплекции, набранного за данный период веса. К данному сроку беременности вы в норме должны набрать не более четырех килограмм, и по сей день крайне важно следить за питанием. Матка уже существенно увеличилась в объеме, она мало смещает и сдавливает внутренние органы. Это не причиняет вам значительного дискомфорта, но время от времени может тревожить нередкое мочеиспускание, затруднение с опорожнением кишечника.

Верное питание

Кроха находится в активной фазе развития, совершенствуются все его органы, ткани. Кроха в обязательном порядке должен получать все нужные вещества, и вы должны заботиться о его питании так же шепетильно, как и по окончании рождения. Само собой разумеется, количество пищи не требуется увеличивать, а вот ее уровень качества должно быть отменным.

В вашем рационе в достаточном количестве должны находиться белки, причем больше растительных, чем животных. Жиры кроме этого крайне важны, но их нужно верно выбирать и не увлекаться с числом. В обязательном порядке добавьте в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами – глубоководную рыбу. Кроме этого в меню должно быть оливковое масло, орехи. Крайне важно уровень качества углеводной пищи. Легкоусвояемые углеводы попытайтесь если не исключить, то максимально сократить. В случае если хлеб – то цельнозерновой, в случае если время от времени макароны – то лишь из жёстких сортов пшеницы. Кушайте крупы, больше овощей, фруктов. И вдобавок уделяйте внимание питьевому режиму – будущая мамочка в обязательном порядке обязана выпивать достаточно воды. В случае если у вас имеется отеки, проконсультируйтесь с доктором – необходимо ли ограничивать жидкость.

Шевеления плода на 21 неделе

Всего неделю либо две назад вы в первый раз почувствовали шевеления своего малыша, а на данный момент он уже такой активный! С каждым днем кроха растет, набирает вес, и его движения становятся посильнее. Пока они не хватает координированные, но вы отлично их чувствуете. У малыша довольно часто сменяются периоды сна и бодрствования, причем далеко не всегда его ритм сходится с вашим. Если вы ощущаете повышенную активность ребеночка ночью, попытайтесь его успокоить – так как его связь с вами уже такая крепкая! Погладьте животик, поговорите с ним.

21 неделя беременности двойня

Ощущения мамы

Большая часть будущих мамочек утверждают, что данный период беременности самый приятный – ваши ощущения сосредоточены на малыше, самочувствие в большинстве случаев отменное. А также вероятные боли в пояснице, ногах не доставляют значительного дискомфорта. Тем более что совладать с ними просто.

Боли в мышцах ног при беременности смогут быть связаны с недостатком кальция, магния. Вам необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с доктором, который ведет беременность, — быть может, нужно принимать дополнительно микроэлементы. В случае если же вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов – продемонстрируйте доктору, какой как раз, быть может, необходимо повысить концентрацию веществ. Боли в ногах смогут кроме этого быть связаны с тем, что увеличившаяся матка уже сдавливает нижнюю полую вену, и затрудняется венозный оттекание. Чаще такие боли появляются у дам, имевших неприятности с сосудами ног и до беременности. Это может сопровождаться отечностью ног, особенно к вечеру либо по окончании долгой ходьбы. Старайтесь ежедневно отдыхать, немного подняв ноги, в случае если необходимо – носите компрессионные колготки.

Частенько будущие мамочки на этом сроке отмечают появление зверского аппетита – съесть хочется полностью все, причем нужно сладенького. Но так как переедать и набирать лишний вес вам не требуется, исходя из этого старайтесь не оставаться голодной – приучитесь кушать довольно часто, дабы не было долгих перерывов, а количество пищи за один прием уменьшите. Такая привычка здорово вам окажет помощь на поздних сроках, в то время, когда из-за сдавления маткой желудка тревожит изжога, а по окончании обильного приема пищи – тяжесть а также боль в желудке. Крайне полезно держать дома нужные перекусы — сыр, фрукты, творожок, цельнозерновые хлебцы.

21 неделя беременности двойней

Естественно, на мамочке, вынашивающей двойню, лежит громадная нагрузка, поскольку вес малышей больше, активность выше, вы больше набрали в весе, животик увеличился больше и уже хорошо заметен. Вам нужно больше отдыхать, не перегружаться на работе и дома, чаще гулять.

Боли на 21 неделе беременности

Данный срок беременности в норме редко сопровождается больными ощущениями. Нередкой спутницей беременных есть боль в спине, которая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник, повышением матки, смещением центра тяжести. О профилактике таких ощущений будущая мамочка обязана задуматься сначала беременности, а значительно лучше – до нее. на данный момент вам необходимо каждый день делать упражнения, помогающие укрепить мускулы спины, и упражнения на растяжку. Следите за своей осанкой, ежедневно делайте простое упражнение: станьте ровно, максимально выпрямите спину, сведите лопатки, на глубоком вдохе поднимайте руки вверх, пробуя кончиками пальцев достать до потолка, наряду с этим вы должны ощущать, как работают мускулы спины и плечевого пояса. После этого на глубоком выдохе наклонитесь вперед, стараясь руками достать до пола. Ноги наряду с этим держите на ширине плеч, дабы животик не сдавливался. Это простое упражнение оказывает помощь держать мускулы спины в тонусе, а хороший мышечный каркас – надежная защита от болей в спине.

Болезненных ощущений в животе на этом сроке быть не должно. Допустимы неприятные ощущения по бокам живота, появляющиеся, в то время, когда вы долго находитесь в неудобной позе. В случае если же вы увидели, что у вас болит пузо, обратитесь к вашему доктору.

Выделения на 21 неделе беременности не должны изменяться, в норме они яркие, необильные. При подозрении на воспалительный процесс в обязательном порядке идите к доктору, поскольку зараза страшна для малыша, а выбор препарата для лечения должен делать доктор.

Секс на 21 неделе беременности не запрещен, в случае если нет угрозы прерывания, повышенного тонуса. В случае если ваша беременность протекает полностью нормально, не следует волноваться и отказывать себе и любимому в наслаждении. Тем более что из-за трансформаций в кровоснабжении половых органов дама может испытывать полностью новые ощущения.

Нужные изучения. Анализы

В случае если ваш очередной визит к доктору должен состояться на этой неделе, сдайте, как в большинстве случаев, анализ мочи. На осмотре доктор измерит ваш вес, артериальное давление, проверит, нет ли отеков, прослушает сердцебиение малыша. В случае если вас тревожат болезненные ощущения в животе, в обязательном порядке сообщите доктору. На этом сроке уже смогут появляться тренировочные схватки, но больными они быть не должны. Если вы сомневаетесь, обычны ваши ощущения либо нет, в обязательном порядке задавайте вопросы!

Кроме стандартных изучений, проводится скрининг – ультразвуковое изучение. Второе обязательное УЗИ должно быть сделано на 20-24 неделе. На этом сроке вероятна трехмерная реконструкция, и в случае если на первом изучении пол ребенка не смогли выяснить, на данный момент вам его точно скажут а также продемонстрируют. И это немыслимая радость, в то время, когда будущая мамочка определит на 21 неделе по УЗИ, девочка либо мальчик у нее будет. На УЗИ измерят все ответственные размеры плода: бипариетальный, лобно-затылочный, окружности головки и животика, длину костей ручек и ножек. Вы сможете сделать видео УЗИ, заметить, как ваш кроха шевелится, рассмотреть его личико. В большинстве случаев папы отмечают, что с этого момента из близость с малышом намного посильнее.

Нужное видео

Вопросы – ответы

Мне на УЗИ сделали заключение: низкая плацентация. Что это? Это и имеется предлежание? Это опасно для малыша?

Значительно чаще плацента находится в области дна матки, вероятно в верхней части ближе кпереди либо кзади. Как раз в данной области матки наилучшее кровоснабжение, исходя из этого эмбрион в большинстве случаев имплантируется тут. В случае если эмбрион прикрепился ниже, идет обращение о низкой плацентации или предлежании. Это различные понятия. О предлежании говорят тогда, в то время, когда зев частично или полностью закрыт плацентой. При низкой плацентации плацента расположена ниже нормы, но между ней и зевом матки расстояние минимум шесть сантиметров. Опасность этого состояния содержится в том, что матка в данной области хуже кровоснабжается, исходя из этого кроха может недополучать кислород. Кроме этого существует повышенный риск отслойки. Но ваша беременность в полной мере может протекать нормально и точно завершится благополучно, но требуется внимательность и обязательное наблюдение у эксперта.

В случае если сделать УЗИ на 21-ой неделе, пол ребенка будет выяснен точно?

К этому сроку у малыша уже полностью сформированы половые органы, и как правило на УЗИ возможно взять четкий ответ – мальчик либо девочка. Доктор продемонстрирует вам монитор, и вы сможете сами убедиться в этом. Исключения составляют только случаи, в то время, когда кроха находится в таковой позе, что его половые органы просто не видно. К примеру, он может их прикрыть ручкой, поджать ножки.

У меня 21 неделя беременности, тянет пузо. В чем обстоятельство?

На этом сроке беременности смогут уже появляться тренировочные схватки, каковые подготавливают матку к родам, но они не болезненные, и если вы походите – тренировочные схватки пройдут. В случае если же тянущие ощущения причиняют боль, долгие, а особенно в случае если сопровождаются выделениями – безотлагательно отправляйтесь в поликлинику.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *