Самомассаж лица от морщин

Японский массаж лица

Любая японка начинает утро с легкого поглаживания лица — это дарит здоровый вид на весь день и продлевает юность .

Самомассаж лица от морщин

Массаж лица проводится средним и безымянным пальцами обеих рук с применением масла либо крема. Перед массажем лицо направляться очистить.

Противопоказанием к массажу есть предрасположенность к расширению сосудов.

Массаж начните с середины подбородка. Крем либо масло легко разотрите по направлению к уголкам рта и вплоть до носа. После этого делайте массирующие движения пальцами около ноздрей, обрисовывая треугольник. Потом обоими ладонями легко поглаживайте кожу от центра подбородка до висков, приостанавливаясь на середине лица. Каждое движение повторите по 10 раз. Завершите массаж легкими круговыми движениями около глаз, обращаясь с данной областью особенно ласково.

Массаж глаз от появления преждевременных морщин

* Вечером, по окончании очищения кожи, возьмите на кончике пальцев мало оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.

* После этого — как словно бы вы играетесь на опущенных столетиях, как на фортепиано.

* Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами постарайтесь открыть глаза. Чувствуя напряжение, в один момент приподнимайте и брови.

* «Оленьи глаза». Закройте глаза и кончиками пальцев легко растягивайте веки.

Массаж лица и шеи Шиатсу

Лучший результат для массажа – утром либо вечером, по окончании очищения кожи. По окончании массажа нанесите кончиками пальцев крем, подходящий для вашей кожи.

Самомассаж лица от морщин

Для сохранения юности лица. Отыщите точку на висках, при надавливании на которую ощущаете боль. Кругообразными движениями кончиков пальцев промассируйте лицо от висков к ноздрям. Повторить 3 раза.

Для хорошей циркуляции крови. Кончиками пальцев помассируйте кожу круговыми движениями от основания носа к вискам. Повторите три раза.

Для блеска в глазах. Легко, кончиками указательных пальцев, надавите в течение 3 секунд на внутренний угол глаз. Повторите 3 раза.

Для кожи шеи. Тыльной стороной ладоней массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

Для кожи лба. Средним и указательным пальцами обеих рук проводите, надавливая от середины лба до начала роста волос около висков. Массируйте в течение 30 секунд.

Против образования складок у рта. Кончиками громадного и указательного пальцев в течение 30 секунд массируйте уголки рта, с середины под нижней губой вверх к краю уголков губ.

Самомассаж лица от морщин

Для сохранения свежести кожи. Кончиками пальцев возьмите крем (подходящий как раз для вашей кожи) и круговыми движениями нанесите его сперва на щеки, а после этого на все лицо, кроме область глаз. Помассируйте в течение 30 секунд.

Массаж ложками

Ложечный массаж был изобретен довольно давно. Его с успехом используют доктора-косметологи во многих государствах мира. Применяя простые ложки, возможно улучшить состояние кожи, разгладить морщинки и уменьшить мешки под глазами. Помимо этого, таковой массаж усиливает кровообращение и лимфоток, делает мускулы более упругими, придает четкость контурам лица.

Самое лучший результат для массажа — сразу после пробуждения и душа. Кожа должна быть чистой, лицо — без косметики. В качестве массажной базы возможно применять как массажные кремы, так и натуральные эфирные масла.

Главное движение ложками — круговое. Сперва по часовой стрелке, после этого — против. По часовой стрелке массируют неизменно с нажимом, а против часовой стрелки надавливать запрещено, дабы не произошёл обратный оттекание тканевой жидкости.

Лоб. Прикладывайте предварительно нагретую в горячей воде либо смазанную питательным кремом ложку сперва к основанию бровей, а после этого легкими круговыми движениями ведите к вискам. Повторите 10 раз. Эти действия разглаживают морщинки на лбу, снимают напряжение и стимулируют работу мозга.

Веки. Загрузите ложку в мелко колотый лед. После этого прикладывайте ее не меньше 5 раз к столетиям. Это окажет помощь уменьшить отечность и избавиться от чёрных кругов под глазами.

Подбородок. Вращательными движениями проводите ложкой от основания шеи к подбородку. Кожа на шее станет более упругой.

Для неспециализированного тонуса кожи поочередно прикладывайте к лицу то тёплую, то холодную ложки.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *