Питание по группе крови 2 положительная

ОЛЯ Дмитриева Мастер (1430), закрыт 5 лет назад

Хотелось бы знать, какая пища подходит моей группе крови (вторая положительная). Другими словами кушать так, чтоб ЖИР уходил. И ещё. нигде не могу отыскать, какие конкретно разгрузочные дни подходят к данной группе. Особенно интересует, подходит ли Гречневый разгруз? Заблаговременно благодарю за ответ)

Евгения Березкина Знаток (322) 5 лет назад

Людям с данной кровью более всего подходит вегетаринство. Они как ни необычно полнеют от мяса. Им бы хорошо говядину и баранину в рационе поменять на курицу, а значительно лучше на рыбу. И если вы склонны к полноте, то вам категорически запрещено имеется колбасы. Но бобовые и соевые продукты — ваше все. Молок для второй группы — яд, а кисломолочные продукты в полной мере допустимы. Овощи вам возможно в произвольных количествах, за исключением помидоров, баклажанов и сладкого перца. Не нужны бананы и цитрусовые, но остальных фруктов имеете возможность имеется какое количество угодно.

СКАРЛЕТТ Мыслитель (6089) 5 лет назад

Диетические советы
Диета — полное вегетарианство.

Хорошо: овощи, крупы, бобовые, фрукты (не считая резких — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы). ананасы.
Сократить: сахар, молочные продукты (нежирный сыр, кисломолочные продукты). Лучше заменить на соевые продукты: соевое молоко, тофу — соевый творог.
Избегать: камбалу, палтус, селедку, икру, и морепродукты
Напитки:
Хорошо: кофе, зеленый чай, красное вино. Соки — морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком.
Избегать: апельсиновый сок, тёмный чай, все содовые напитки.

Программа контроля веса
Избегать: мясо (мало куры и индейки). молочные продукты, изделия из пшеницы, перец (любой). мороженое, сахар, масла — кукурузное и арахисовое.
Оказывает помощь: растительные масла (оливковое, льняное, рапсовое). изделия из сои,
овощи, ананасы.

Витамины и пищевые добавки
Рекомендуются: витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидобактерии.
Сократить: прием витамина А, лучше получать В-каротин из пищи

Питание по группе крови 2 положительная

Физические упражнения
Спокойные и сосредотачивающие — йога, тай-цзы

Особые советы для 2 группы крови
Так как данный тип имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (имеет пониженную кислотность желудочного сока). то у него значительные неприятности с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока. Рекомендуется избегать мяса (возможно мало курицы либо индейки). Это разрешит сохранить обычный вес. У людей этого типа, в отличие от типа 0, мясо замедляет метаболизм и содействует отложению жира. Вегетарианство будет кроме этого содействовать прибавлению энергии и защите организма от болезней — не сильный иммунная система подавляется при неправильном питании.
Cледует избегать: все виды острой пищи (перец всех видов, уксус, кетчуп (и по большому счету помидоры). кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи) ; ферментированную и соленую пищу (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая, не считая брокколи). картофель. Хорошо имеется чеснок и лук, морковь.
Молочные продукты — ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка — соевые продукты в любом виде. Яйца так же нужны, как источник белка, витаминов и микроэлементов (Zn, Ca, B, B-каротин).
Ограничьте сахар и шоколад

Питание по группе крови 2 положительная

Светлана Грачёва Ученик (104) 1 год назад

кроме того не знаю что сказать все напротив что ем и что обожаю имеется запрещено что терпеть не могу то полезно (кашмар) вот как жить. угроблятся в кайф? либо. хренью всякой нужной давится? даааааа пол века вредной пищей питалась.

Питание по группе крови 2 положительная

Светлана Грачёва Ученик (104) 1 год назад

больше всего понравилось это————физические упражнения спокойные и сосредотачивающие !

Андрей Иванович Просветленный (31384) 5 лет назад

Головка бобо. Мужика себе отыщи и немайся хренью всякой.

Питание по группе крови 2 положительная

ОЛЯ Дмитриева Мастер (1430) 5 лет назад

У тебя бо-бо. Живу с мужем пять лет и не жалуюсь. А здоровое питание-это для себя, а не для того чтоб кому-то нравиться. Супруг меня обожает как имеется, а здоровье необходимо для того, чтоб ребеночка здорового иметь. Я же просила, ВСЯКИХТАМ не тревожить!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *