Как укрепить ногти на руках

Как укрепить ногти на руках

Крепкие и долгие ногти-мечта любой девушки. Улучшить состояние ногтей возможно дома при применении самых действенных способов для упрочнения ногтевой пластины.

Как укрепить ногти на руках

Как укрепить и отрастить ногти на руках? Предположительно, данный вопрос тревожит многих девушек, каковые желают иметь прекрасные и долгие ногти. Само собой разумеется, возможно воспользоваться разными дорогостоящими средствами для ногтей. Но в этом случае вы лишь израсходуете большую сумму денег, поскольку результата вы так и не дождетесь. Применяя следующие советы, вы сможете отрастить долгие ногти за маленький период.

Витамины для стремительного роста ногтей

Как возможно отрастить ногти, в случае если в организм не поступают в достаточном количестве микроэлементы и витамины? Ногти кроме этого, как и любой орган, нуждаются в нужных веществах. В случае их недостатка ногтевая пластина делается хрупкой, ломается и слоится. Использовать витамины возможно двумя методами: через продукты питания либо додавать в пищу комплексные препараты с их содержанием.

Как укрепить ногти на руках

Для придания ногтям прочности и здорового вида, направляться пополнять свой организм витамином А. Он содержится в следующих продуктах: сливочное масло, печень, красные и оранжевые фрукты. Витамины группы В пополняют организм кератином, который входит в состав ногтей. Именно он возвращает здоровый цвет и усиливает их состояние. Содержится данный витамин в таких продуктах, как мясо, рыба, капуста, желток, бобовые, орехи, цельные зерна.

Для упрочнения ногтевой пластины употребляйте кальций, магний, йод, кремний, фтор, железо, цинк.

Отрастить и укрепить ногти дома окажет помощь витамин С. Он содержится в красных фруктах, овощах, ягодах, цитрусовых. Витамин Е снабжает дополнительное питание ногтмя совершает их более прекрасными. Пополнить организм витамином Е вы сможете, в случае если станете использовать миндаль и авокадо. Рост ногтей неосуществим без для того чтобы серьёзного элемента, как кальций. Исходя из этого ваш организм должен систематично получать нужное количество витамина Д. Он содержится в твороге, сыре и морепродуктах.

Ванночки для крепких и здоровых ногтей

Отрастить крепкие и долгие ногти вам окажет помощь ванночка, для изготовление которой возможно применять следующие составляющие:

  1. Растительное масло (оливковое, миндальное либо кунжутное). Масло подогреть, добавить в него каплю глицерина и йода. Окунуть в приготовленный раствор кончики пальцев. После этого протереть руки салфеткой.
  2. Лимон. Разрезать цитрус на две части, хорошенько вымыть руки и поместить кончики пальцев каждой кисти в половинку. Держать пальцы в лимоне не меньше 3-х мин.. Такую процедуру направляться делать частенько. Лимон весьма действенное средство для стремительного роста ногтей за маленькое время. По окончании данной манипуляции руки смазать питательным кремом.
  3. Аптечная ромашка кроме этого действенное средство для упрочнения и роста ногтей. Насыпать 6 ст. л. ромашки в стакан и залить ее кипятком. Настаивать около часа. По окончании опять подогреть и влить 9 ложек белого сухого вина. Поместить в том направлении кончики пальцев на 30 мин.. Процедура проводится ежедневно на протяжении семи дней.
  4. Морская соль. В емкость налить 200 мл горячей воды и насыпать в том направлении 1 ст. л. соли и 5 капель йода. Опустить кончики пальцев в раствор на 15 мин.. Делать процедуру необходимо ежедневно.

Укрепить ногти при помощи массажа

Лишь при помощи регулярного массажа в области кутикулы вы имеете возможность добиться улучшения кровообращения ногтевой пластины, в следствии чего ваши ногти начнут стремительнее расти, и прекратят слоиться. При исполнении массажа нужно использовать оливковое либо миндальное масло, и питательный крем. Полноценный массаж для ногтей- это регулярное печатание на машинке, игра на пианино. В следствии таких тренировок отмечается стремительный рост ногтей.

Как укрепить ногти на руках

Парафинотерапия

Парафинотерапия это процедура по упрочнению ногтей, осуществлять которую возможно не только в косметических салонах, но и дома. Она питает ногти, усиливает кровообращение рук и пальцев, что в следствии оказывает положительное влияние на упрочнение ногтя. Препараты, каковые применяют в ходе данной процедуры, содержат большое количество нужных микроэлементов, витаминов и минералов. Не понимаете, как отрастить ногти на руках, применяйте парафинотерапию, и вы увидите, как ваши ногти станут крепкими и прекратят слоиться. Слои препарата нужно отшлифовать и нанести на ногтевую пластину крем и масло. Так, ваши ногти будут сверкать. По окончанию процедуры на ногти наносят защитный слой лака.

Верное питание

Качественное питание сходу отражается на состоянии ногтей, исходя из этого необходимо следить за тем, дабы в вашем рационе находились продукты, богатые кальцием, железом, витаминами – творог, сыр, орехи. При потреблении продуктов, в составе которых имеется желатин, вы сможете намного ускорить рост ногтей. Нужно приобрести в аптеке минеральный комплекс с богатым содержанием кальция.

Рекомендации и советы

Как сделать ногти крепкими? Вам необходимо к следующим рекомендациям:

  1. Подпиливать ногти необходимо в одном направлении, движения туда-сюда содействуют формированию слоения и растрескивания ногтей.
  2. Кутикула играется серьёзное значение для роста ногтей. Дабы отрастить ногти, нужно почаще применять оливковое масло. Поместить ногти в теплую воду, подержать и отодвинуть кутикулы. Пускай ногти обсохнуть и, нанеся масло, массируете любой палец в течение минуты.
  3. Обращайтесь с ногтями, так, как будто бы у вас на руках невысохший лак. Не требуется что- то карябать ногтями, в противном случае со временем ногти начнут ломаться и ослабнут.
  4. Для лучшего роста ногтей наносите на них укрепитель, перед тем, как применять лак. Ваши ногти станут прочнее и прекратят высыхать.
  5. Как отрастить ногти за чемь дней? Посуду направляться мыть в резиновых перчатках, дабы средство для мытья посуды не повреждало ногти.
  6. Если вы не в состоянии прекратить кусать ногти, обведите руку на листке бумаги и нарисуйте желаемую длину ногтей. Ежедневно прикладывайте руку, и в то время, когда протяженность станет нужной, мало подстригите их и покрасьте в прекрасный цвет.
  7. Увлажняйте ногти для предотвращения сухости, ломкости либо повреждений.
  8. Если вы весьма желаете погрызть ногти, возьмите жвачку, дабы устранить напряжение. Также, вы не сможете грызть ногти, в случае если уже что-то жуете.
  9. Подержите ногти в горячей воде либо в лимонном соке. Они купят некую гладкость.
  10. Если вы грызете ногти, возможно наклеить на них лейкопластырь либо медицинскую клейкую ленту, воспользоваться средством против обгрызания ногтей либо красиво украсить ногти, дабы позже вам было жаль их портить.
  11. Если вы не в состоянии купить средство против обгрызания ногтей, просто в простой лак добавьте острый перчик либо сок от Халапеньо. Следите каждый день за своим маникюром
  12. Используйте крем для кутикулы, в то время, когда планируете ее отодвигать. Ногти начнут выглядеть дольше.
  13. Подпиливая ногти, двигайтесь в одном направлении. Тогда ваши ногти не будут слоиться.
  14. В случае если вам жуть как хочется погрызть ногти, лучше каким ни будь образом отвлекитесь: посмотрите телевизор либо поиграйте в увлекательную игру.

Вывод

К сожалению, отрастить ногти за один сутки нереально. Но в случае если направляться несложным правилам, возможно ускорить их рост, конечно сделать ногти прочными и здоровыми.

Как укрепить ногти на руках

Статьи по теме

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *