Едят ли вегетарианцы рыбу

Большая часть людей употребляют термин вегетарианец, не разобравшись толком, что он свидетельствует. Это ведет к недоразумениям и спорам. Положение осложняется еще и тем, что какой-либо условный Кодекс вегетарианца, четко регламентирующий, что возможно, а что нельзя употреблять в пищу тем, кто причисляет себя к этому движению, отсутствует.

Доктора и диетологи именуют вегетарианцами и тех, кто, отказавшись от красного мяса, ест лишь птицу, и тех, кто ест рыбу, яйца и/либо молоко.

Самое первое вегетарианское общество, основанное более 200 лет назад в Англии, отвечает на вопрос, кто таковой вегетарианец, кратко: Это тот, кто не употребляет в пищу ничего мертвого.

Следовательно, ответ на вопрос, едят ли вегетарианцы рыбу, однозначное нет.

Наряду с этим они руководствуются этическими мыслями, не хотя быть, не смотря на то, что и косвенно, обстоятельством страданий любых живых существ.

Чаще всего вопрос, возможно ли имеется рыбу, если ты вегетарианец, поднимают те, кому мясо и птица запрещены по состоянию организма. Они разглядывают ее как альтернативный источник получения белка.

Кто такие пескетарианцы?

Тех, кто не ест мяса животных и птиц, но употребляют рыбу, морепродукты, яйца и молоко, именуют пескетарианцами.

Едят ли вегетарианцы рыбу

Значительно чаще эти люди, признавая право на страдание у теплокровных живых существ, отказывают в нем рыбам и другим морским жителям, аргументируя это примитивностью их мозга. Рыба не понимает, что умирает, не ощущает боли, следовательно, не страдает.

Кое-какие не едят мяса, считая, что ужас животного в момент убийства это негативная энергия, которая вместе с адреналином попадает в мускулы. Рыба, согласно их точке зрения, страха не испытывает, ее мясо не сломает карму.

Либо это возможно необычная переходная стадия на пути к вегетарианству. Резко лишить организм белков животного происхождения не легко. Исходя из этого они, дабы снизить стресс для организма, сперва отказываются от мяса, после этого от птицы, а в возможности от рыбы.

Такая система питания, как и вегетарианство, также имеет свои плюсы.

  1. Налаживается метаболизм, организм очищается от шлаков и токсинов.
  2. Улучшается фигура (при условии преимущественного потребления в пищу рыбы нежирных сортов).
  3. Такая диета крайне полезна для беременных. Большая часть докторов отмечают, что рыба значительно более нужная и легко усваивающаяся пища, чем мясо.

Плюсы и минусы потребления рыбы

Из-за чего вегетарианцы едят рыбу (те, кто себя так именует)? Это возможно растолковать следующим:

  • Рыба источник белка, нужного для организма.
  • В ней содержится витамин В12 и железо. При их недостатке вы получите мигрень, анемию, слабость и неприятности с легкими.
  • Пескетарианство действенная профилактика онкологических и сердечно-сосудистых болезней.
  • Смерть пойманной в сети рыбы не меньше (быть может, и более) мучительна, чем животных.
  • Рыба плавает в воде, чистота которой далека от идеала, впитывая в себя токсины и ядохимикаты. Особенно страшна ртуть.
  • Рыбий жир противопоказан при диабете второго типа.
  • Рыба сильный потенциальный аллерген.
  • Копченая рыба в чрезмерном количестве большой риск развития онкологии.

Едят ли вегетарианцы рыбу

Возможно ли отказаться от рыбы?

Настоящий вегетарианец может получать белки, кальций, фосфор и ненасыщенные омега-3 жирные кислоты из альтернативных источников. Эти вещества крайне важны для организма, особенно для кожи и костей.

Едят ли вегетарианцы рыбу

Обратите внимание на биологически активные добавки, в состав которых входит сквален. Кроме этого возможно дать совет включать в рацион больше творога, орехов (особенно миндаля и грецких), капусты (а также морской), коричневого риса, тёмной смородины, цитрусовых, семян льна либо кунжута (либо масло из них), шпината, инжира, тыквы.

Видео по теме статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *