Что кушать при диарее

Для успешного лечения диареи огромное значение имеет диета. Верное питание при поносе призвано улучшить общее состояние и оградить организм от риска. Учитывая все факторы (консистенцию и цвет стула, вздутие), доктор назначает верную диету. Какую? Что возможно кушать при поносе, а что не следует, определите в данной статье.

Особенности питания при поносе: основные положения

Питание на протяжении обострения заболевания и на протяжении выздоровления значительно отличается. Для диеты при поносе подходят продукты и блюда, не раздражающие слизистую. Необходимо кушать продукты, каковые обволакивают стены кишечника и желудка и снижают так остроту проявлений заболевания. При обострении поноса нужно будет ограничиться в потреблении жиров, углеводов и продуктов, каковые приводят к брожению в кишечнике.

Что кушать при диарее

При поносе наш организм теряет крайне важные элементы.

Необходимо вернуть их баланс. Помимо этого, верное питание при поносе должно уменьшить нагрузку. Для этого продукты готовят на несколько либо варят, а после этого измельчают либо перетирают.

Кушать необходимо понемногу и довольно часто. Восстановление водного баланса имеет огромное значение. Необходимо выпивать при поносе достаточно жидкости. По окончании еды рекомендуется некоторое время нормально посидеть либо подремать.

Продукты, каковые не запрещаеться кушать:

Сухари в питании при поносе.

Птица, рыба, нежирное мясо (рекомендуется готовить суфле, тефтели и паровые котлеты)

Что кушать при диарее

Не запрещаеться кушать несладкие компоты, кисели.

Что возможно кушать, а что запрещено при лечении поноса?

Первые 4-6 часов не следует кушать при поносе ничего! Тем самым вы разрешите возможность восстановиться вашему кишечнику. Это же не он сам себе такое устроил. Это ваших рук, вернее, вашего рта дело. Так помогайте сейчас и кишечнику, и желудку, и прямой кишке. Как именно? Вот, читайте:

Что кушать при диарее

Не имеете возможность без мяса? Не готовы стать вегетарианцем кроме того на данный момент? Кушайте нежирную, без жилок говядину. Но не со сковороды, — отваренную, значительно лучше – пропаренную. Возможно курицу и индейку. Кролика. Телятину. В случае если из для того чтобы мяса вы накрутите тефтелей и фрикаделек, забыв про пряности, но хорошо не забывая про рис, также возможно. А также необходимо.

Еще совет — ешьте рыбу нежирных сортов. Лишь без кляра, по большому счету не со сковороды. Отварите либо пропарьте, без приправ а также без жира.

Названные выше мясо, птица и рыба в питании при поносе будут главным компонентом, если вы готовите первое. В этом случае не харчо и не борщ со щами. Делайте бульон на постном мясе либо рыбе, заправляйте рисом либо манкой. Они будут помогать вам, получить силы, — эти крупы не напрасно именуют слизистыми, т.е. они именно то, что окажет помощь и вашей слизистой оболочке, находящейся в состоянии стресса.

Возможно кушать при поносе каши – овсяную, гречневую, рисовую. Но варить их нужно на воде.

Любителям молочных продуктов также направляться подкорректировать себя: творог – да, но свежий, пресный и кальцинированный. Кефир в питании при поносе – обезжиренный. Сюда же отнесем и яйца: от силы парочка в день, в обязательном порядке всмятку. И в обязательном порядке свежие.

Овощи и фрукты: овощи лишь те, что варились в супах. С фруктами также не до разнообразия – яблоко возможно, но лишь в протертом виде. А вот разные фруктово-ягодные кисели не возбраняются, а приветствуются. Из-за чего? Верно, они восстанавливают слизистую.

А как же хлеб? Никакой сдобы. Никакого свежего хлеба. Возможно только подсушенные сухарики из муки высшего сорта.

Запрещенные продукты в питании при поносе:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *