Психосоматические боли

Ни при каких обстоятельствах не было неприятностей с желудком, я сама по себе весьма эмоционально на все реагирую и каждую мелочь принимаю близко к сердцу. Могу от фильма разрыдаться так, что не остановить. Последние пара лет довольно много всего случилось стрессового в жизни во всех сферах. Отдыха по большому счету нет от мыслей и кошмаров, я кроме того во сне в напряжении постоянном. В первоначальный раз летом в тот же сутки, как меня выгнали с работы, у меня разболелся желудок и встала температура (решила, что ) через несколько дней все прошло. Второй раз был недавно (поругалась с близкой подругой, она весьма больно высказалась) и снова спазм желудка, правда сейчас без температуры а также тошноты не было, ела нормально, все было хорошо, не считая тяжести в желудке и вот боли. И вот намедни рассталась с юношей, вечером того же дня ужасная боль в желудке спазмом началась, через 10 мин. отпустило и больше не появлялось для того чтобы со вчерашнего дня. Так же у меня имеется блуждающая боль в спине, то верхняя часть спины, то поясница ноет (как раз ноющая боль) Как я понимаю — это все от нервов, довольно много всего скопилось и организм не выносит стресс. Как мне быть? Как лечить психосоматические боли и как прекратить реагировать на стрессовые ситуации? Как держать себя в руках при любой раздражающей ситуации?

Психосоматические боли

г. Одесса (Украина)

№0 | Светлана765 писал(а):
Как держать себя в руках при любой раздражающей ситуации?

чем крепче станете держать себя в руках, тем больше будет болеть желудок
С психосоматикой нужно справляться при помощи перераспределения своей эмоциональности (нахождения способов свободного её выражения в приемлемой для Вас форме) и, быть может, обнаружения и проработки психотравмирующих событий в прошлом, в случае если, само собой разумеется, таковые имели место

№6 | Наталья Андреевна Бурдукова писал(а):

Ну, банально, я знаю, что с юношей у которого имеется женщина — общаться не следует, знаю так как, что обманывает обеих и все равно общаюсь и на что-то довольно глупо сохраняю надежду. (Борьба номер 1) Потом знаю, дабы выжить и преуспеть — нужно заниматься делами, выучить языки, заниматься спортом, знаю, но трачу время на сериалы сходу! Сразу после работы выбегаю стремительнее домой, дабы целый вечер провести за просмотром сериала. И стыдно за себя и все равно ежедневно продолжаю. (Борьба номер 2)

Психолог, Аналитический терапевт

Психосоматические боли

№0 | Светлана765 писал(а):
Ни при каких обстоятельствах не было неприятностей с желудком, я сама по себе весьма эмоционально на все реагирую и каждую мелочь принимаю близко к сердцу. Могу от фильма разрыдаться так, что не остановить. Последние пара лет довольно много всего случилось стрессового в жизни во всех сферах. Отдыха по большому счету нет от мыслей и кошмаров, я кроме того во сне в напряжении постоянном. В первоначальный раз летом в тот же сутки, как меня выгнали с работы, у меня разболелся желудок и встала температура (решила, что ) через несколько дней все прошло. Второй раз был недавно (поругалась с близкой подругой, она весьма больно высказалась) и снова спазм желудка, правда сейчас без температуры а также тошноты не было, ела нормально, все было хорошо, не считая тяжести в желудке и вот боли. И вот намедни рассталась с юношей, вечером того же дня ужасная боль в желудке спазмом началась, через 10 мин. отпустило и больше не появлялось для того чтобы со вчерашнего дня. Так же у меня имеется блуждающая боль в спине, то верхняя часть спины, то поясница ноет (как раз ноющая боль) Как я понимаю — это все от нервов, довольно много всего скопилось и организм не выносит стресс. Как мне быть? Как лечить психосоматические боли и как прекратить реагировать на стрессовые ситуации? Как держать себя в руках при любой раздражающей ситуации?

Время от времени то, что не может быть выражено психически (эмоциями, размышлениями) и в следствии речью, выражается телом. Тело на подстраховке выясняется у психики.
Единственный надёжный путь — познакомиться со своим внутренним содержанием и обучиться его высказывать слова и либо действиями.
Психотерапия Вам в помощь.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *