Лучшее лекарство от простуды

Материал подготовила к.м.н. доцент кафедры домашней медицины ММА им. И.М. Сеченова Татьяна Васильевна Заугольникова.

Средства от простуды распространены так же обширно, как и сама простуда. Знание о пользе куриного бульона уходит корнями глубоко в века. Но есть ли длительность жизни подтверждением того, что средства от простуды реально работают? Существуют ли вправду действенные лекарства от простуды? Ниже представлены кое-какие средства да и то, что о них известно.

Средства от простуды: что оказывает помощь

Если вы простудились, то возможно ожидать, что на протяжении семи дней вы станете ощущать недомогание. Это вовсе не означает, что вы должны ощущать себя несчастным. Оказать помощь смогут следующие средства:

  • Обильное питье. Вы не сможете разом вымыть простуду из организма, но много жидкости может оказать помощь. Вода, соки, прозрачный бульон либо чай с лимоном и медом оказывает помощь ослабить заложенность носа и предотвращает обезвоживание организма. Попытайтесь избежать употребления алкоголя, кофе, и газированных кофеинсодержащих напитков, поскольку они смогут усугубить обезвоживание.
  • Полощите горло соленой водой. 1/4 чайной ложки соли растворите в стакане горячей воды, охладите до комнатной температуры и полощите ежедневно, это уменьшит боль и першение. Возможно кроме этого полоскать горло раствором пищевой соды.
  • Солевые назальные спреи (морская вода и другие). Отпускаемые без рецепта доктора, солевые спреи оказывают помощь бороться с заложенностью носа и отеком слизистой оболочке. В отличие от сосудосуживающих средств, у солевых спреев нет результата рикошета ухудшения признаков по окончании отмены лекарства они надёжны и не приводят к кроме того у детей. Средства для очистки носа:
    • Аквамарис стерилизованная изотоническая морская вода. Выпускается для взрослых и детей в разных лекарственных формах: для взрослых спрей назальный дозированный, для детей капли назальные для детей
    • Салин 0,65% раствор натрия хлорида промышленного изготовления в виде назального спрея.
    • Долфин особое устройство (флакон-ирригатор с эндоназальной насадкой) для промывания носа дома и минерально-растительное средство в виде порошка для детей и взрослых в пакетиках. Средство Долфин содержит морскую соль аналогичную по влажности, текучести и составу Мировому Океану, шиповник и солодку.
    • Алергол морская вода доктора Тайса назальный спрей, аэрозоль
    • Аквалор средство для промывания полости носа натуральной стерильной морской водой для детей от шести лет и взрослых.
    • Физиомер морская вода. Капли назальные для детей, спрей назальный для детей и взрослых,
    • Хумер 150 натуральная, неразбавленная, фильтрованная, изотоническая, стерильная морская вода, взятая у побережья Бретани во Франции. Спрей назальный для детей и младенцев.

    Лучшее лекарство от простуды

  • Куриный бульон. Многие родители дают куриный бульон больным детям. Ученые изучили свойства куриного бульона и поняли, что он может оказать помощь при простуде и с покон веков симптомах двумя методами. Во-первых, бульон действует как противовоспалительное средство, задерживая миграцию нейтрофилов клеток иммунной системы, каковые участвуют в ответе организма на воспаление. Во-вторых, он временно увеличивает скорость выделения слизи из носа, так, уменьшая отек и время контакта вирусов со слизистой оболочке носовой полости. Возможно применять бульон как консервированный, так и домашнего изготовление.
  • Безрецептурные средства от простуды. Обезболивающие и противозастойные (деконгестанты) средства смогут ослабить проявление некоторых признаков, но не предотвратят само заболевание и не сократят время болезни, а у многих лекарств имеется еще и побочные эффекты. При долгом применении они смогут лишь ухудшить состояние. В соответствии с последним рекомендациям, родителям не нужно давать такие лекарства детям младше 2 лет. В настоящее время производится оценка безопасности таких средств для детей старшего возраста. Как мы знаем, что парацетамол может привести к тяжёлому поражению печени, в случае если его использовать в высоких дозах. Это относится тех, кто принимает парацетамол в дополнение к лекарствам против гриппа, каковые в своем составе уже содержат его, что ведет к суммированию нагрузки на печень и может привести к передозировке. Исходя из этого направляться пристально читать аннотацию к любому средству от простуды.
  • Высокая влажность. Вирусы простуды превосходно чувствуют себя там, где сухо это еще одна обстоятельство, из-за чего простуда чаще всего видится зимний период. Сухой воздушное пространство кроме этого сушит слизистые, вызывая заложенность носа и першение в горле. Увлажнитель воздуха может повысить влажность в доме, но, как следствие, может кроме этого повысить и количество плесени, грибов и бактерий, если не проводить тщательную уборку. Производите ежедневную замену воды в увлажнителе и убирайтесь, по крайней мере, один раз в три дня.

Средства от простуды: что не оказывает помощь

Перечень средств от простуды, каковые неэффективны, достаточно долгий.

Лучшее лекарство от простуды

Ниже представлены наиболее узнаваемые представители данной группы:

  • Антибиотики. Они действенны против бактерий, но беззащитны против вирусов. Не просите вашего доктора выписать антибиотики против простуды и не применяйте те из них, каковые у вас имеется. Вы не почувствуете стремительного улучшения состояния, а неадекватное применение антибиотиков ведет к росту количества бактерий, устойчивых к антибиотикам.
  • Антигистаминные. Кое-какие изучения продемонстрировали понижение заложенности носа при потреблении антигистаминных средств первого поколения. Но эти результаты противоречивы, а пользы от этих средств возможно меньше, чем побочных эффектов.
  • Безрецептурные сиропы от кашля. Зимой безрецептурные сиропы от кашля фактически исчезают с аптечных витрин (их раскупают!). Кое-какие содержат компоненты, ослабляющие кашель, но их количество через чур мало для выраженного результата, к тому же, они смогут быть вредны для ребенка. Многие эксперты не рекомендуют давать их детям. Изучения продемонстрировали, что родителям не нужно давать противокашлевые лекарства детям до двух лет. Согласно данным последних изучений, не поощряется применение этих средств у детей младше 14 лет, поскольку лекарства не действенны в лечении обстоятельств, вызывающих кашель, обусловленный простудой. Таковой кашель продолжается в большинстве случаев менее 20 дней, но может держаться и месяц. В случае если кашель длится продолжительнее 3 недель, обратитесь к доктору. Тем временем попытайтесь смягчить горло чаем с лимоном и медом, и увлажняйте воздушное пространство в доме. Избегайте давать мед младенцам (т.е. детям в возрасте до 12 месяцев).

Средства от простуды: что, быть может, не причиняет вреда

  • Аскорбиновая кислота. В дозировке 200 мг она нужна тем, кто делает тяжелую физическую работу либо тем, кто подвергается действию низких температур к примеру, воины, лыжники либо бегуны-марафонцы. Не совсем ясно, от чего зависит оптимальная доза витамина, но потребление более 2,000 мг в сутки может привести к тошноте либо диарею.
  • Эхинацея. Изучения по изучению эффективности эхинацеи, как средства, дающего предупреждение простуду либо сокращающего ее длительность, противоречивы. В некоторых изучениях польза не доказана. В других продемонстрировано, что у 10-30% сократилась длительность и тяжесть заболевания.
  • Цинк. История цинка, как противопростудного средства, имела свои взлеты и падения. Многие изучения препаратов цинка, обосновывающие пользу цинка, как микроэлемента, и противоречащие им изучения, выполненные методически некорректно. Рандомизированные изучения, проведенные на самом высоком уровне не продемонстрировали пользы от его применения.

Позаботьтесь о себе!

Если вы подхватили простуду, вы имеете возможность ощутить некоторое недомогание. Заманчиво сразу же принять актуальное лекарственное средство, но лучшее, что вы имеете возможность сделать это о себе. Отдохните, выпивайте большое количество жидкости и купите в комнату увлажнитель воздуха. Помните систематично мыть руки.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *