Как нормализовать давление в домашних условиях

У здорового человека нормой считается артериальное давление на уровне 120\80, где верхнее есть систолическим, нижнее — диастолическим. В кардиологии верхнее давление выше отметки 160 считается высоким. Его симптомы — головокружение и потемнение в глазах, чувство сдавливания в висках и мушки перед глазами, потливость и покраснение лица. Показатели пониженного давления — это тупая и распирающая головная боль в зоне лба и висков, изнеможение, тошнота а также рвота. И высокое, и низкое давление есть патологией и выводит человека из состояния работоспособности. Как же поддерживать артериальное давление в норме, не прибегая наряду с этим к химическим препаратам?

Средства для понижения повышенного давления

Народная медицина владеет множеством рецептов понижения большого артериального давления, стабилизирующих работу сердечно-сосудистой системы. Возможно воспользоваться такими рецептами при гипертонии:

1. Сушеница. Это растение в количестве 250 граммов кипятят 5 мин. в трех литрах воды, позволяют остыть всецело и выливают в ножную ванночку. Ее принимают 15 мин..
2. Чеснок. Ежедневное потребление трех зубчиков чеснока оказывает помощь нормализовать давление, снижать его при гипертонии.
3. Боярышник. Половину килограмма зрелых плодов боярышника измельчают и выдавливают из них сок. Его нужно принимать при гипертонии по столовой ложке четырежды в сутки перед трапезами.

каждой трапезой. Курс лечения повышенного давления рябиной образовывает один месяц.

12. Тёмная смородина. Настаивать сто граммов свежих ягод в стакане кипятка нужно 30 мин., по окончании чего отфильтровать, выпивать настой в теплом виде с медом по стакану три раза в течение дня.

Народные средства для нормализации пониженного давления

Базой лечения гипотонии (пониженного кровяного давления) есть потребление тонизирующих средств. Это, в большинстве случаев, крепкие чай и кофе. Но их потребление способно очень плохо воздействовать на сердце. Исходя из этого лучше прибегнуть к травам, каковые будут более надёжными и действенными в нормализации, другими словами увеличении низкого давления. Вот примеры рецептов:

1. Сбор №1. Возьмите однообразные количества корня солодки и череды, валерианы и гречихи. Их необходимо хорошенько перемешать, и две столовых ложки сбора в полулитре воды нужно довести до кипения, позже накрыть крышкой и разрешить остыть до комнатной температуры. По окончании процеживания целебная жидкость употребляется по 100 граммов перед каждой трапезой за 40 мин..
2. Сбор №2. Мелисса, душица, иссоп, рута душистая смешиваются в равных количествах, и столовая ложка сбора заваривается в термосе 500 граммами кипятка на ночь. Утром процеживается и употребляется по 100 граммов между трапезами 4 раза.
3. Сбор №3. Корень валерианы — 2 части, трава пустырника — 1 часть, шишки хмеля — 3 части. Сбор шепетильно перемешивается. Настаивать столовую ложку трав нужно 40 мин. в одном стакане кипятка. Выпивают целебную жидкость по ? стакана между приемами пищи четыре раза в сутки.
4. Шиповник. Он понижает давление благодаря мочегонным свойствам. Нужно в термосе на ночь заварить три столовых ложки измельченных плодов полулитром кипящей воды. Утром по окончании фильтрации выпивайте жидкость по ? стакана. Дневная норма шиповника для понижения давления — два стакана. Курс нормализации давления шиповником при гипотонии образовывает месяц.

Специально для nmedic.info Елена ТОЛОЧИК