Ароматерапия при простуде

В сезон простудных и вирусных болезней окажет помощь ароматерапия. Пара капель эфирного масла избавят от насморка и кашля, кроме этого поднимут настроение.

Ароматерапия при простуде

Кое-какие эфирные масла владеют сильным антивирусным эффектом и оказывают помощь иммунной системе совладать с гриппом и простудами . Для большого результата эфирные масла необходимо применять при первых показателях болезни. Возможно использовать ароматерапию, как профилактическое средство в периоды в то время, когда гуляет зараза и имеется большой риск заболевания.

Эфирные масла для профилактики

Крайне важно усиливать и поддерживать иммунную систему, по причине того, что к здоровой иммунной системе вирусы не цепляются. оптимальнее для профилактики и упрочнения иммунной системы подходят эфирные масла с этими запахами: герань, лаванда, лимон, мелиса, роза, розмарин, равенсара, чайное дерево, тимьян, эвкалипт.

Ароматерапия при простуде

Методы применения: ароматерапевтический массаж, разбрызгивать в комнате, додавать в ванну, аромалампу, паровые ингаляции.

Применение эфирных масел безопасно и полезно для всей семьи, кроме того для детей.

Ароматерапия при первых показателях простудных болезней

Существенно проще избавится от гриппа и простуды при первых показателях заболевания, исходя из этого начинайте лечиться сразу же, по окончании того, как вы почувствовали недомогание. В то время, когда появляются первые симптомы гриппа либо простуды, применяйте эфирные масла с этими запахами: лимон, корица, майоран, тёмный перец, имбирь, перечная мята, равенсара, орегано, тимьян, фенхель, базилик, чайное дерево, гвоздика, розмарин, эвкалипт, лаванда, ладан.

Методы применения: втирать в кожу, додавать в ванну, делать холодный либо тёплый компресс, разбрызгивать в комнате.

Ароматерапия при повышенной температуре

В то время, когда температура повышена, лечение эфирными маслами весьма действенно. Но не забывайте, в случае если температура высокая, то необходимо обратиться за медпомощью к доктору.

При низкой температуре оказывают помощь эфирные масла со следующими запахами: бергамот, тёмный перец, лаванда, перечная мята, эвкалипт, имбирь, лимон, мелиса, равенсара, чайное дерево, сандаловое дерево, ромашка, розмарин.

Методы применения. холодный компресс, втирание, разбрызгивать, ингаляции.

Ароматерапия при простуде

Внимание. При большой температуре массаж тела противопоказан.

Респираторные неприятности

При лечении кашля, бронхита и заложенности в груди лучше использовать эфирные масла с этими запахами: эвкалипт, чайное дерево, равенсара, иссоп.

Методы применения. ароматерапевтический массаж, ароматизатор воздуха.

Простудный герпес

При первых показателях простудного герпеса (значительно чаще выскакивает на губах) оказывают помощь эфирные масла с этими запахами: мелисса, перечная мята, мята колосовая, бергамот.

Насморк

Эфирные масла базилика, эвкалипта, перечной мяты и сосны оказывают помощь уменьшить заложенность носа .

Методы применения. ингаляции, втирание в кожу.

Ломота в теле

Грипп и острые инфекционные заболевания сопровождаются ломотой в теле либо болевыми ощущениями в мышцах. Оказывает помощь убрать болевые ощущения ароматерапевтическая ванна с применением запаха таких эфирных масел: элеми, мирра, сосна, чайное дерево.

Метод применения: при температуре додавать в теплую воду, при ознобе в тёплую.

Как верно применять антивирусные эфирные масла?

Ванна. Перед добавлением эфирных масел в ванну, масла необходимо смешать с солью, молоком либо кунжутным маслом. Соль содействует стремительному распространению масла в воде, а молоко и кунжутное масло приводят масло в состояние эмульсии, что также содействует стремительному распространению в воде. Без соды либо эмульгатора капли эфирных масел, добавленных просто так, будут плавать на поверхности воды и попадут прямо на кожу. В общем возможно додавать 5-15 капель эфирного масла (возможно додавать смесь масел), смешивать масла с 100 г соли либо эмульгатора.

При симптомах гриппа либо простуды смешайте такие эфирные масла: 5 капель бергамота, 3 капли лаванды, 3 капли тёмного перца, 2 капли можжевельника. Смесь масел добавьте в 100 г молока с высоким содержанием жирности, после этого добавьте в ванну с теплой водой.

Компрессы. Добавьте 10 капель эфирного масла в тёплую воду, намочите полотенце, накладывайте компресс.

Паровые ингаляции. Налейте тёплую воду в миску, добавьте в том направлении 3-5 капель выбранного антивирусного эфирного масла, дышите паром горячей воды, накройтесь полотенцем. Не наклоняйтесь ниже, чем на 30 см над парующей миской, закройте глаза, вдыхайте глубоко через нос. Процедура проводится в течении 3-5 мин. два раза в сутки.

Массаж. Концентрация чистого эфирного масла в 70 раз превышает концентрацию самого растения. Исходя из этого перед нанесением на кожу эфирное масло необходимо разбавить с базовым маслом. Смешайте 10 капель антивирусного эфирного масла с 25 мл базового масла (оливковое масло, абрикосовое масло, масло виноградных косточек). При симптомах простуды и гриппа применяйте смесь масел лаванды, тимьяна и эвкалипта.

Прямая ингаляция. Капните пара капель антивирусного масла на ладонь, потрите руки, сложите руки чашкой у лица, вдохните запах масла прямо с ладоней 3-5 раз. Будьте осмотрительны, не касайтесь глаз.

Освежительвоздуха. Пользуйтесь масляными освежителями воздуха на базе противовирусных эфирных масел.

Ароматерапия при простуде

Аромалампа – эффективный прибор для распространения запаха эфирных масел. Просто добавьте масло, дышите и будьте здоровы.

Хороший сутки! Моему ребёнку 3г 18 October 2013, 17:25 Хороший сутки! Моему ребёнку 3г.4 мес. Когда похоладало на улице, сходу — насморк и кашель. Кашель вроде прошёл, но спустя семь дней снова возобновился. Перепробовали множество сиропов. Кашель начал отхаркиваться, но в то время, когда она кашляет, думается что планирует рыгать. Мы были на консультации у участкового доктора. Ничего срашного нет — просто простуда, но кашель долго не проходит. Доктор приписала очередной сироп, который никакого результата не дал. Посоветуйте — что делать? Благодарю.

Потепление: как избежать простуды

Грипп: в то время, когда необходимо в поликлинику

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *